от Dvornikov.Evgeniy | Авг 14, 2026 | Без рубрики
Качественный сон — один из главных факторов успешной сдачи нормативов ГТО. Многие участники сосредотачиваются на тренировках и питании, но забывают о том, что недостаток сна может свести на нет все усилия. Хороший ночной отдых помогает телу восстановиться, повышает...
от Dvornikov.Evgeniy | Авг 14, 2026 | Без рубрики
Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа дает участнику испытаний по стрельбе дается три пробных и пять зачетных выстрелов. Время выполнения испытания – 10 минут. Время на подготовку – 3 мин. Участник обязан: — выполнять все команды судьи на...
от Dvornikov.Evgeniy | Авг 14, 2026 | Без рубрики
Как правильно дышать, чтобы сдать нормативы ГТО на «золото»? На этот вопрос отвечают специалисты Центра тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа. Оказывается, половина успеха в любом физическом упражнении зависит от правильной работы лёгких и диафрагмы ....
от Dvornikov.Evgeniy | Авг 14, 2026 | Без рубрики
Центр тестирования ГТО Кемеровского муниципального округа проводит испытания проводит в бассейнах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого). Техника выполнения испытания Способ плавания – вольный стиль. Участник...
от Dvornikov.Evgeniy | Авг 13, 2026 | Без рубрики
Министр спорта России Михаил Дегтярёв анонсировал важное нововведение. Управление беспилотными летательными аппаратами включат в комплекс «Готов к труду и обороне». В 2026 году норматив работает в тестовом режиме, а со следующего года все желающие по всей стране...
от Dvornikov.Evgeniy | Авг 13, 2026 | Без рубрики
Прививать любовь к спорту и здоровому образу жизни важно с самого раннего возраста. Дошкольный период — это время, когда формируется фундамент физического развития, здоровья и личности ребёнка. В эти годы активно развиваются двигательные навыки, совершенствуются...
Свежие комментарии