Советы ГТО. Замороженные продукты

Одна из причин высокого потребления вредных продуктов и нездоровых перекусов — отсутствие времени и сил на приготовление полезных блюд. Для решения этой проблемы эксперты в сфере питания советуют обращать внимание на замороженные продукты: современные технологии заморозки позволяют сохранить максимальное количество полезных веществ. Оптимальным выбором, по мнению ученых, являются замороженные овощные смеси — отличный здоровый гарнир, богатый клетчаткой и витаминами, который очень просто приготовить.