Применяемые на уроках подвижные игры помогают овладевать необходимыми знаниями, умениями и навыками, закреп­лять их в игровых условиях, а также спо­собствуют развитию и укреплению костно- связочного аппарата, мышечной системы, формированию правильной осанки. Играя в планомерно подобранные учителем под­вижные игры, занимающиеся естественно и непринуждённо учатся быстрее бегать, высоко и далеко прыгать, метко попадать в цель, дальше бросать мяч, уверенно пере­двигаться на лыжах, ловко и результативно действовать в единоборствах и командных состязаниях.

   Подвижную игру можно рассматривать и как своеобразную прелюдию, предварительную тренировку перед серьёзной и ответственной учебной работой на уроке или как специаль­ное упражнение, нацеленное на проявление самообладания и находчивости. Порождаемые игрой положительные эмоции возбуждают у её участников страстное желание подвергнуть проверке в условиях максимального напряже­ния свои физические и психические возмож­ности. И при этом учащиеся не чувствуют уста­лости даже при повышенных объёмах работы.

   Благотворно воздействуя на нервную систе­му учащихся, игра весьма специфично и более эффективно воспитывает интерес к преодоле­нию трудностей и препятствий на пути к постав­ленной цели, побуждает полнее использовать свои знания, умения и навыки в согласованных действиях с товарищами по команде, развива­ет мужество, решительность, внимание, опера­тивное мышление, чувство ответственности и взаимовыручки.