Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах.

Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого).

Техника выполнения испытания

   Способ плавания – вольный стиль. Участник касается стенки бассейна или края (границы)

специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении

каждого отрезка дистанции и на финише.

   Дети 6-7 лет выполняют испытание на двух крайних дорожках бассейна, старт осуществляется

из воды с мелкой части. Дистанция размечается отметками на бортике или специально

оборудованных местах на водоемах. В обязательном порядке к каждому участнику приставляется

спасатель (судья, участвующий в тестировании), отслеживающий прохождение дистанции

участником с бортика, сопровождающий его до завершения испытания и выхода из воды.

   Участник, пересекший разметку отрезка дистанции какой-либо частью тела или пересекший

разметку отрезка дистанции какой-либо частью тела или коснувшийся противоположного бортика

 (отметки), считается выполнившим испытание. Разрешается касание дна ногами.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

— ходьба либо отталкивание от дна бассейна;

— использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей

дорожек или подручных средств;

— использование приспособлений, способствующих увеличению скорости

плавания.