Фитбол – универсальный спортивный снаряд. Он полезен для людей всех возрастов, особенно тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, осанку и баланс. Фитбол помогает в восстановлении после травм или операций, улучшает координацию. Его очень любят дети, а также беременные женщины, которые с его помощью снимают боли в спине и напряжение в мышцах, легче переносят схватки. Главное – правильно выбрать мяч для фитнеса. Как это сделать и на какие модели обратить внимание, расскажем в этом рейтинге.
Как правильно выбрать фитбол?
Перед покупкой мяча для фитнеса советуем обратить внимание на следующие характеристики понравившихся моделей:
- Диаметр. Оптимальный размер мяча определяют по росту пользователя. Если вы ниже 165 см, выбирайте фитбол 55 см, если ваш рост 165-180 см, то диаметр должен быть 65 см, а если вы выше 180 см, то вам подойдет мяч 75 или 85 см.
- Материал. Фитболы изготавливаются из ПВХ, силикона, латекса. Латексные фитболы обычно более прочные и долговечные, но могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Можно купить фитбол в чехле из ткани.
- Антиразрывная система. Некоторые фитболы имеют антиразрывную систему, которая позволяет им выдерживать больший вес и предотвращает разрыв при проколе или ударе.
Не забудьте почитать отзывы покупателей о приглянувшемся фитболе, чтобы из первых уст узнать о качестве, долговечности и удобстве использования мяча.
Свежие комментарии